Objectif : Libération de la culpabilité et de la peur.

Associée au premier chakra et à la couleur rouge, la fréquence de 396 Hz a un impact positif sur les sentiments de culpabilité. Il est essentiel de se questionner : sommes-nous véritablement coupables ? Avons-nous agi intentionnellement pour causer du tort ? La culpabilité et la peur sont les deux principaux obstacles entravant notre épanouissement personnel et la réalisation de nos objectifs. Elles limitent également notre capacité à exprimer notre véritable essence. La fréquence de 396 Hz agit en résonance avec les blocages cachés et les croyances profondément ancrées, les libérant ainsi.

Objectif : Faciliter le changement et la transmutation.

La fréquence de 417 Hz résonne avec les expériences difficiles et traumatisantes, établissant une connexion pour les transmuter. Elle ouvre la voie à une source inépuisable d’énergie qui permet la transformation des schémas émotionnels non bénéfiques.

La fréquence « Mi » à 528 Hz est connue pour être utilisée dans le processus de réparation de l’ADN, d’où son surnom de « fréquence des miracles ». La réparation de l’ADN s’accompagne de nombreux bienfaits, tels qu’une augmentation de l’énergie vitale, une clarté mentale accrue, une élévation de la conscience, et une profonde paix intérieure. La fréquence 528 Hz ouvre les portes de l’imagination, de l’intention et de l’intuition. Le mathématicien Vic Showell a établi un lien précis entre le Nombre d’Or, le Nombre Pi et la fréquence 528, affirmant que « la fréquence 528, la musique de la Lumière, est la clé de la liberté spirituelle ».

Objectif : Reconnexion et équilibre des relations, unification, connexions neuronales.

La fréquence de 639 Hz ouvre la voie à l’harmonie au sein des relations, favorisant la résolution des problèmes relationnels avec la famille, le partenaire, les amis, les collègues, etc. Sur le plan cellulaire, le diapason de 639 Hz encourage les cellules à communiquer efficacement avec leur environnement. Cette fréquence de l’ancien Solfège améliore la communication, la compréhension, la tolérance et l’amour. Elle favorise également l’unification et renforce les connexions neuronales.

Objectif : Éveil de l’intuition, activation de soi, résolution de problèmes.

La fréquence de 741 Hz facilite l’éveil de l’intuition et son activation, favorisant ainsi l’expression de soi. Elle agit comme un nettoyant cellulaire contre les toxines, contribuant à une vie plus saine et plus simple. Cette fréquence « Sol » purifie les cellules des différents types de rayonnements électromagnétiques. De plus, elle est efficace pour résoudre divers problèmes. La cinquième fréquence de l’échelle renforce également la capacité à s’exprimer pleinement, ce qui se traduit par une vie plus authentique et stable.

Objectif : Éveil de l’intuition et retour à l’ordre spirituel, amour inconditionnel.

La fréquence de 852 Hz est associée à la capacité à percer les illusions de la vie, à voir au-delà du voile. Le diapason « La » peut servir de moyen pour ouvrir la voie à la communication avec l’Esprit universel. Il sensibilise et facilite le retour à l’ordre spirituel. Sur le plan cellulaire, le diapason de 852 Hz permet à la cellule de se transformer à un niveau supérieur. Cette fréquence favorise également l’amour inconditionnel.

Il existe cinq types d’ondes cérébrales qui fonctionnent presque comme des notes de musique, chacune opérant à une fréquence spécifique. Cependant, lorsque ces ondes cérébrales s’harmonisent, elles peuvent créer un équilibre parfait, favorisant une plus grande attention et réceptivité envers notre environnement.

Il n’est pas rare d’entendre quelqu’un exprimer le désir de « former son onde cérébrale Alpha » pour accéder à la détente, à la sérénité, et à la paix intérieure. Récemment, il a même été question de dispositifs de biofeedback capables de stimuler certaines de ces ondes pour nous aider à atteindre des états de conscience spécifiques. Cependant, il est important d’exercer la prudence nécessaire lorsque l’on explore ces domaines.

1. Les ondes Delta (1 à 3 Hz)

Les ondes Delta se caractérisent par leur grande amplitude d’onde et sont associées au sommeil profond, généralement sans rêves. Il est intéressant de noter qu’elles sont abondantes chez les nourrissons et les jeunes enfants, mais leur production diminue à mesure que nous vieillissons, ce qui explique en partie pourquoi notre sommeil et notre capacité à nous reposer peuvent diminuer avec l’âge.

De plus, les ondes Delta sont principalement liées à des activités corporelles involontaires telles que la régulation de la fréquence cardiaque et de la digestion.

Si un électroencéphalogramme révèle des pics très élevés d’ondes Delta, cela peut indiquer une lésion cérébrale, des problèmes d’apprentissage ou même être un signe de trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) sévère.

En revanche, des pics d’ondes Delta faibles dans un électroencéphalogramme pourraient indiquer un sommeil de mauvaise qualité, des difficultés à revitaliser le corps et l’esprit, ainsi que des problèmes de repos insuffisant.

Maintenir un niveau approprié d’ondes Delta est essentiel pour favoriser et protéger le système immunitaire, garantir un bon repos et soutenir la capacité d’apprentissage.

2. Les ondes Thêta (3,5 à 8 Hz)

Le deuxième type d’ondes cérébrales, oscillant de 3,5 à 8 Hz, est principalement associé à notre imagination, à la réflexion et au sommeil. Une curiosité à noter est que les ondes Thêta tendent à être plus actives lorsque nous vivons des émotions profondes.

Un exemple simple qui illustre le moment où ces ondes prennent le dessus est lorsque nous avons terminé une tâche exigeante qui a demandé beaucoup d’efforts. C’est précisément lorsque nous nous détendons et laissons notre imagination « vagabonder » que les ondes Thêta deviennent plus prédominantes dans notre cerveau.

Voici quelques informations supplémentaires :

• Des pics élevés d’ondes Thêta peuvent être associés à des troubles dépressifs, à un manque d’attention, et à d’autres problèmes similaires.
• À l’inverse, des pics d’ondes Thêta bas peuvent être liés à l’anxiété, au stress et à une faible conscience émotionnelle de soi.

Maintenir un niveau approprié d’ondes Thêta favorise la créativité, la connexion émotionnelle et même notre intuition.

3. Les ondes alpha (8 à 13 Hz)

Les ondes Alpha émergent dans cette période crépusculaire intermédiaire où règne la tranquillité sans être tout à fait du sommeil. C’est un état propice à la relaxation et à la méditation, que l’on peut également expérimenter lorsque l’on est assis sur le canapé en regardant la télévision ou au lit sans être encore endormi.

Un niveau élevé d’ondes Alpha peut entraver notre capacité à concentrer notre attention ou même nous faire sentir trop apathiques pour accomplir une tâche.

À l’inverse, un niveau bas d’ondes Alpha est associé à l’anxiété, au stress et à l’insomnie.

4. Les ondes bêta (12 à 33 Hz)

Nous avons déjà franchi le seuil des ondes cérébrales de niveau faible à modéré pour atteindre des fréquences plus élevées, résultant d’une activité neuronale intense. Ces fréquences correspondent à des états fascinants mais également complexes.

Ces états sont associés à des activités quotidiennes où nous devons maintenir une attention soutenue, rester vigilants et être conscients de nombreux stimuli. Des tâches aussi courantes que la conduite, la passation d’un examen, la présentation d’une exposition, ou la participation à une réunion de travail pour exposer un projet, sont des exemples d’activités nécessitant une activation maximale. Cependant, une suractivation neuronale excessive peut entraîner des états d’anxiété ou de stress nuisibles.

À l’inverse, un faible niveau d’ondes Bêta peut nous conduire à un état de détente excessive, de laxisme, voire de dépression.

Un niveau optimal d’ondes Bêta favorise une meilleure réceptivité et une concentration accrue, améliorant ainsi notre capacité à résoudre des problèmes de manière efficace.

5. Les ondes gamma (25 à 100 Hz)

Les ondes gamma ont un nom qui évoque immédiatement les fameux rayons gamma, caractérisés par leur longueur d’onde courte et leur haute fréquence dans le spectre électromagnétique. Cependant, en réalité, les ondes gamma et les rayons gamma ne partagent qu’un point commun : leur fréquence extrêmement rapide.

Il est important de noter que les neuroscientifiques commencent tout juste à explorer ces ondes, dont nous savions peu de choses il y a encore peu de temps. De plus, il est particulièrement difficile de les capturer à l’aide d’électroencéphalogrammes. Les ondes gamma trouvent leur origine dans le thalamus et se propagent de l’arrière du cerveau vers l’avant à une vitesse incroyable.

Ces ondes sont liées à des tâches de traitement cognitif élevé, à notre style d’apprentissage, à notre capacité à assimiler de nouvelles informations, ainsi qu’à nos sens et à nos perceptions. Par exemple, les individus souffrant de problèmes mentaux ou d’apprentissage ont généralement une activité d’ondes gamma inférieure à la moyenne. Les états de bonheur sont également associés à une forte activité dans cette gamme de fréquences. Par ailleurs, la phase de sommeil REM est généralement caractérisée par une activité élevée d’ondes gamma.

En résumé, la connaissance des différents types d’ondes nous permet de comprendre que nos processus mentaux, nos émotions, nos activités et nos dynamiques génèrent différents types d’énergie dans notre cerveau. La clé réside dans la prise de conscience de ces processus, la capacité à se détendre, à être plus réceptif, intuitif, ou à favoriser un contrôle émotionnel bénéfique, où l’anxiété peut agir en notre faveur plutôt que contre nous.